Die kleine Auszeit bietet:

Yoga / Yogatherapie

Um die Yogatherapie individuell auf die einzelne Person abzustimmen, biete ich Personal Training. Gerne können Sie mich dazu persönlich kontaktieren.

Infos zu den zertifizierten Kursen zur Hatha Stressprävention finden Sie auf der Startseite.

HypnoBirthing
HypnoBirthing ist eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung für die Schwangere selbst aber auch für ihre Begleitung. Es handelt sich um eine körperliche und zu einem großen Teil um eine mentale Vorbereitung in der Schwangerschaft bis hin zur anstehenden Geburt. Das Ziel ist eine angstfreiere, entspannte, natürliche Schwangerschaft bis zum Geburtserlebnis für Mutter und Kind. Der Partner oder eine andere Begleitperson sind in den Vorbereitungen und während der Geburt immer mit eingebunden.

Es geht um die Betrachtung und die positive Veränderung der Gedanken, Vorstellungen, Gefühle und Visionen zum Thema Geburt. Der Blick auf die Dinge, der Glaube, was man erleben wird, die Überzeugung, was man erreichen kann und was nicht, sind entscheidend für das tatsächliche Erleben und Erreichen

Hierzu gehört das Angebot in Gruppen oder auch Einzeln.

Termine auf Anfrage!


Entspannung und Selbsthypnose für Schwangere

Termine auf Anfrage!